Ispanak Borani

Ispanak çok besleyici vede hafif bir ottur. Benim çocuklarım diğer çocuklar gibi ıspanağa asla hayır demezler. Bu yönden çok şanslıyım sanırım… Evimizde ıspanak kullanarak çok çeşitli yemekler pişer. Hiçbirinide ayırmadan zevkle yerler. Şimdi sizlere alışılmışın dışında bir borani tarifi vermek istiyorum. Ispanak Borani gerçekten çok lezzetli bir yemek. Deneyin göreceksiniz.

MALZEMELERİ:

    • 1 kg. ıspanak
    • 2 çorba kaşığı sıvıyağ
    • 1 çorba kaşığı un
    • 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı karabiber
      ÜZERİ İÇİN:
    • 1 su bardayı yoğurt
    • 1 çorba kaşığı tereyağı
    • 1 çay kaşığı pul biber
    • 2 diş ezilmiş sarımsak

YAPILIŞI:
(1) Ispanağı temizleyin, İyice yıkayıp süzün ve incecik doğrayın.
(2) Tencerede 4 su bardağı suyu kaynatın. Ispanağı ilave edip 4-5 dakika haşlayın ve suyunu 1 çay bardağı suyundan ayırın) süzün. Ispanak ılınınca avucunuzda sıkıp iyice süzülmesini sağlayın.
(3) Sıvı yağı tencerede kızdırın. Unu ekleyip birkaç dakika karıştırdıktan sonra ıspanağı ilave edin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. 3-4 dakika karıştırarak kavurun. Eğer çok koyu ise ayırdığına ıspanak suyundan biraz ekleyin. Hızla karıştırıp bir taşım daha kaynatın ve ocaktan alın.
(4) Yoğurt ve ezilmiş sarımsağı bir kâsede karıştırın. Ispanağı tabağa alıp üzerine yoğurdu dökün. Tereyağını tavada eritin. Pul biberi ek leyip karıştırın. Bekletmeden ıspanak boraninin üzerine gezdirerek dökün ve sıcak servis yapın.

Sponsorlu Bağlantılar




Etiketler:



Diğer Konularımız

Ispanak Borani için 4 Yorum yapıldı

  1. Ispanağı ben de severim, hele böreğini. Ama “Ispanak borani” diye verilen bu tarif bildiğimiz yoğurtlu ıspanak değil mi? BOrani daha çok yöresel bir ıspanak çorbası değil miydi?

  2. Yoğurtlu ıspanağın un ile kavrulduğunu pek görmedim. Sizin dediğiniz gibi borani biraz daha sulu da olabilir fakat un ile kavrulmasından dolayı verdiğim tarif asla yoğurtlu ıspanak değildir. Bildiğim borani tarifi bu olduğu için sizlerle paylaşmak istedim. Yorumunuz için teşekkür ederim.

  3. ıspanak borani, çok sevmiş olmama rağmen bir türlü yapma fırsatım olmamıştı bu gün sizin tarifiniz üzerinden yaptım. ortaya leziz lezzet çıktı..bana afiyet olsun.. teşekkürler..

  4. tam kıvamında bir tarif. uyguladım ve leziz bir lezzet oldu..
    bana afiyet olsun:)) teşekkürler..




Ispanak Borani için Yorum Yapın